Docenten

kies de docent en yogavorm die bij jou past

Hieronder zie je de docenten en yogastijlen die aangeboden worden bij Studio Zuid. Je kunt op ieder moment starten. En als je een les miste dan kun je de les inhalen bij alle yogalessen die binnen Studio Zuid aangeboden worden. Wel zo makkelijk!
Marien van Os

MARIEN VAN OS

Yoga dynamisch

kracht, souplesse en gecentreerd zijn in lichaam en geest

Je verkent in deze yogalessen je grenzen en oefent in loslaten. Dat helpt je om te accepteren wat er is. We richten ons in de lessen trouwens vooral op wat je lichaam wél kan.

Yoga

yoga laat je energie weer stromen

De oefeningen (asana’s) in deze yogales laten je energie weer stromen. Ze helpen je ook om je bewust te worden van je fysieke en mentale blokkades. Het is meer dan fysieke oefeningen doen alleen.
Sigrid Paulussen

SIGRID PAULUSSEN

Tiener yoga

souplesse, kracht, visualisatie, spel en ontspanning

Lessen waarin aandacht wordt besteed aan alle aspecten van yoga: yogahoudingen, ademhaling, aandacht en focus, visualisatie, ontspanning, op een manier die bij deze leeftijd past. De meer serieuze oefeningen worden afgewisseld met spel en creatieve vormen, waardoor de lessen licht van aard zijn. Deze beoefening stimuleert inzicht in eigen lichaam en geest en versterkt ervaringen van verbondenheid.

Power yoga

souplesse, kracht, ademhaling en ontspanning

Lessen in een doorgaande flow van houdingen met vloeiende verbindingen tussen de houdingen. Opbouw van kracht en core stability zonder het lichaam te forceren.

Easy flow yoga

souplesse, kracht, ademhaling en ontspanning

Lessen in een doorgaande rustige flow van houdingen. Geeft ruimte in lichaam en geest. Geschikt voor alle niveau’s.
Marianne Luijk

MARIANNE LUIJK

Zwangerschaps-yoga

basisvertrouwen, innerlijke kracht, adem en ontspanning

Bewust beleven van je zwangerschap en voorbereiding op je bevalling.

Hatha yoga vrouwen

balans, vitaliteit, adem en ontspanning

Yoga voor alle vrouwen, met extra aandacht voor bekken en hormoonbalans.
Ellen Huijser

ELLEN HUIJSER

Sri Sri Yoga

ademhalingstechnieken, yogahoudingen & meditaties

Dit is een subtiele, maar krachtige discipline die op een lichte en vrolijke manier het lichaam, de ademhaling en de mind verenigt.

Subtiele yoga en meditatie

ademhalingstechnieken, yogahoudingen & meditaties

Tijdens de les laten we ons dagelijks leven even voor wat het is, door onze aandacht naar ons lichaam en onze ademhaling te brengen en van daaruit de ontspanning op te zoeken.

Bekijk het rooster

kies uit wat bij jou past